Il Training Autogeno è una tecnica autodistensiva che permette di raggiungere una condizione di maggior benessere psicofisico, favorendo:

* Miglioramento della concentrazione, dell'attenzione e memoria

* Miglioramento delle prestazioni nello studio, nel lavoro e nello sport

* Miglioramento della qualità del sonno

* Autocontrollo e autodeterminazione

* Riduzione e controllo dell'ansia

Particolarmente indicato nei casi di: STRESS, DISTURBI DEL SONNO, STANCHEZZA, ANSIA, FOBIE.

Dott.ssa Pamela Sparacino - Psicologo, Psicoterapeuta - Operatore del training autogeno di base

Dal 14 MARZO- tutti i MARTEDì dalle 20.00 alle 21.00

MAX 8 PARTECIPANTI

COSTO: 120€